24 avril 2019

Quiche sans pâte courgettes bacon

Idéal pour une entrée ou en plat le soir accompagné d'une salade... On peut la manger chaude ou froide... Une recette rapide, économique et légère, alors aucune raison de se priver.     Ingrédients : 3 petites courgettes 1 oignon 75 g d' allumettes de bacon 4 oeufs 10 cl de crème fraîche 12% 10 cl de lait écrémé 40 g de farine 30 g de fromage râpé ( ou pour changer du chèvre frais émietté) sel poivre, huile d'olive thym baasilic... Préparation Dans une poêle faire revenir l'oignon émincé avec un peu... [Lire la suite]
Posté par Laure1863 à 20:34 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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01 avril 2019

Gratin de pâtes, poulet et légumes à la cancoillotte

Me revoilà, pas beaucoup de temps ni d'envie ces derniers temps pour faire un petit tour sur le blog. Mais avec le retour du soleil, je me suis remotivée.  De plus, depuis plusieurs semaines j'ai décidé de faire un rééquiibrage alimentaire, manger mieux; Cette recette va devenir un classique pour le quotidien , il y a tout ce qu'il faut: légumes, féculents et protéines... on mange équilibré avec plaisir. Et d'une simplicité à réaliser, même Monsieur l'a déjà faite, alors... Pour cette recette, j'ai découvert un nouvel... [Lire la suite]
Posté par Laure1863 à 22:08 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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